诱发腰椎间盘突出的3种因素 - 上海仁爱医院骨科

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诱发腰椎间盘突出的3种因素

2012-12-13      仁爱健康网       我很赞同(  

随着腰椎间盘突出的发病年龄越来越趋向于年轻化,这样使大家不得不重视腰椎间盘突出。腰椎间盘突出最基本因素是椎间盘的退变,还有很多因素会加快椎间盘的退变,致使腰椎间盘突出的发生。腰椎间盘突出和多种因素有关系,主要由以下三种因素。

1、职业因素诱发腰椎间盘突出

调查发现,重体力劳动者,如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高,而一些司机容易患腰椎间盘突出,主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰椎间盘突出在白领人群中的发病率最低。

2、腹压增加可导致腰椎间盘突出

临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰椎间盘突出。这是由于在这些运动过程中,使腹压增高,破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态,所以增加腹压可导致腰椎间盘突出。

3、长期不良的体位诱发腰椎间盘突出

长期处在一种姿势的情况下,腰部得不到休息,这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部,使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势,睡觉的时候可以选择硬板床,司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

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