长期弯腰腰椎间盘突出发病率高 - 上海仁爱医院骨科

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长期弯腰腰椎间盘突出发病率高

2012-05-02      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院专家介绍说,长期弯腰工作的腰背痛发病率高,椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很多,不利腰椎间盘康复。

长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍!腰肌和腰部韧带的长期紧张,就会出现慢性的劳损,对腰部的稳定性和保护性下降,同时,久坐后腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变,就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经。因此我们可以每坐20~30分钟就站立一下、走动一下,养成良好的习惯。

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