上班族趴着睡觉小心腰椎间盘突出 - 上海仁爱医院骨科

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上班族趴着睡觉小心腰椎间盘突出

2012-04-11      仁爱健康网       我很赞同(  

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。写字楼里上班族中午趴在桌上睡个午觉是常事,不过这种做法很容易造成腰部损伤,造成腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出也算是一种职业病,是上班族中易发的病情。因为在工作中,上班族们因长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。导致腰椎间盘突出的发生。对于腰间盘突出的症状肯定就连患有导致腰椎间盘突出的患者也不能说出个所以然来。

专家介绍,人是由爬行进化到直立行走的,原始的爬行对脊椎没有太大的压力,待直立后脊椎压力增大很多。躺着睡眠可使脊椎得到休息,坐着入睡的话,脊椎无法保持正常的弯曲状态,而是扭曲的,久而久之,容易给椎间盘和腰肌带来伤害,造成腰椎间盘突出及腰肌劳损。此外,睡着后血液流动减慢,而由于体位的关系,坐着睡时,头部供血会比躺着睡时要差,因此老年人更容易出现脑意外,比如缺血性脑卒中。

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