从餐桌上谈腰椎间盘突出症 - 上海仁爱医院骨科

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从餐桌上谈腰椎间盘突出症

2011-05-13      仁爱健康网       我很赞同(  

随着人门生活方式的多样化改变,越来越多的人患上腰椎间盘突出症,腰椎间盘是我们身体一个很重要的部位,一旦腰椎间盘突出了就会严重影响人们的身体健康和正常的生活。上海仁爱专家表示,如果人们掌握了饮食上腰椎间盘突出症的注意事项 ,就可以在日常生活中做好腰椎间盘突出症预防工作,减少其对我们身体的影响。

腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以更要注重在饮食上的腰椎间盘突出症的注意事项。饮食的摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充,但是腰椎已经长出骨刺(骨质增生)的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物,因其易引起大便干燥,排便用力而导致病情加重。

上海仁爱医院的骨科专家介绍,腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

以上就是饮食上腰椎间盘突出症的注意事项 ,如果您还有什么疑问,也可以直接咨询专家。上海仁爱骨科专家提醒大家,在生活中一旦发现有相关症状出现,一定要及时的进行诊治,避免症状严重化。

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