专家推拿治疗腰椎间盘突出症 - 上海仁爱医院骨科

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专家推拿治疗腰椎间盘突出症

2011-12-06      仁爱健康网       我很赞同(  

腰间盘突出症是骨伤科的常见病、多发病。多见于中老年人,治疗腰椎间盘突症的方法有多种,下面是专家推拿治疗腰间盘突出的方法,有腰椎间盘突出症的患者不妨一试。

1.揉法

沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩,以放松身体,舒通经络使气血得以畅通。

2.点按法

点按双侧腰肌,以改变腰肌紧张状态。

3.弹筋法

弹拨腰肌,以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

4.推法

用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部,以调达气血、疏通经络,使腰背肌肉得以调整。

5.按揉法

沿受累的神经路线重点按揉至小腿,以松解肌肉,改善受累区血受累区血液循环,恢复麻木区的神经组织。

6.翻身仰卧,采用捏拿法

捏拿股四头肌,改善肌肉弹性,恢复肌张力。

7.点穴法

自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴,以通经活络.改善神经传导,促进神经组织恢复。

8.推理法

沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理,使下肢整体气血流通,肌肉舒展。

9.摇法

仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运,以松解通利腰骶关节与椎间关节,调整关节内在平衡。

上海仁爱医院专家提示:推拿治疗腰间盘突出的方法,专家说,腰间盘突出只要在平时生活中注意,还是可以预防的。在生活中保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。如果有身体不适,请立即去正规医院就诊!

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