腰腿痛小视不得 小心腰椎间盘突出 - 上海仁爱医院骨科

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腰腿痛小视不得 小心腰椎间盘突出

2011-11-25      仁爱健康网       我很赞同(  

腰腿痛是现代都市白领习以为常的老毛病。在电脑面前坐得太久,身体总是维持同一个姿势,缺乏运动,自然容易令肌肉僵硬劳损。自然而然地腰椎间盘突出症就出现了。

椎间盘20多岁开始退化

专家介绍,椎间盘是脊柱上下椎体间的纤维软骨盘,由软骨板、纤维环和髓核三部分组成。它主要用于缓冲身体压力,其具有的弹性来源于弹性纤维及水分。椎间盘的水分20多岁已开始减少,逐渐退化。随着年龄增长,一旦纤维环有裂痕,就会释放致痛物质。如果这时再搬重物,极易引起纤维环破裂,髓核经破口突出压迫神经,将导致下肢麻木甚至大小便失禁。此外,由于椎间盘水分减少,也使相关的腰椎关节和韧带的正常关系发生改变,容易引起腰椎小关节偏歪,产生腰痛。

急剧活动可使疼痛突然出现

腰椎间盘突出症的临床症状是剧烈的下腰痛和一侧坐骨神经痛。有人开始仅为腰痛,逐渐才发生一侧下肢痛麻。也有的先下肢痛麻,后发生腰痛。疼痛往往向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重,腰部活动时疼痛也会加重。卧床屈膝休息常能使疼痛减轻。个别严重疼痛者被迫采取某种特殊卧床姿势以减轻疼痛。

造成腰椎盘突出的常见原因为腰椎姿势性劳损、椎体负荷过度,如重体力劳动和举重运动,因过度负荷造成腰椎盘早期退变;长期从事弯腰工作者,在提取重物时,使椎间盘内压力大大增加,易造成纤维环破裂;长期震动是造成椎间盘突出的另一个重要原因,如汽车驾驶员;另外,发生椎间盘突出者还有一些诱因,如急性外伤使腰背部肌肉失去保护,腰部急剧活动也可能促使疼痛突然出现。

上海仁爱医院提醒:腰椎间盘突出患者千万不可剧烈运动。

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