腰间盘突出的饮食注意及诱因 - 上海仁爱医院骨科

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腰间盘突出的饮食注意及诱因

2011-07-16      仁爱健康网       我很赞同(  

腰椎间盘突出患者除了要积极的治疗外,还要注意平时的饮食,下面就为大家介绍一下腰椎间盘突出的饮食要注意哪些,希望对大家有所帮助,现在腰椎间盘突出的发病率在不断的上升,我们要了解一下腰椎间盘突出的原因是什么,积极的进行预防,避免疾病的发生。

下面就先为患者介绍一下腰椎间盘突出的饮食要注意哪些,患者由于生病从而就减少了一定的活动量,所以对饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。

腰椎间盘突出饮食还应该要少食多餐,每日可吃4~5次。如有咳喘病史,应少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外,已经有研究表明,吸烟是导致本病的原因之一,因此腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好一定要早日的戒掉,这样对患者的康复是很有利的。

腰椎间盘突出的原因有什么呢?姿势不当也会引起腰椎间盘突出:起床、起立等日常生活和某些工作中,若腰部处于屈曲位时,突然给予一个外加的旋转动作,则易诱发髓核突出。受寒受湿:因为天气的变化无常,寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛,导致推间盘的压力增加,也是会造成退变的推间盘破裂。突然负重或是闪到腰:腰部负荷的突然增加,特别是快速弯腰、侧屈或旋转,是形成纤维环破裂的主要原因。腰部外伤:在暴力较强但未引起骨折脱位时,有可能使已退变的髓核突出。另外,进行腰穿检查或腰麻后也有可能导致椎间盘突出。腹压增高:专家介绍,腹压与推间盘突出有一定的关系,有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也是有可能引起髓核突出。

以上已经为患者讲述了腰椎间盘突出饮食要怎么吃,希望对患者有所帮助,患者要多加的注意,并且要积极的进行治疗,我们知道了腰椎间盘突出的原因,一定要多加的预防。

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