腰椎间盘突出症食疗法是什么? - 上海仁爱医院骨科

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腰椎间盘突出症食疗法是什么?

2013-08-21      仁爱健康网       我很赞同(  

腰椎间盘突出症食疗法是什么?腰椎间盘突出症这种慢性炎症疾病需要很好的护理,这样才不会导致病情变得越来越严重,而且在对患者进行好的护理同时也千万不要忘记了饮食的重要,饮食同样有辅助治疗腰椎间盘突出症的功效。下面就请上海仁爱医院的专家为大家简单的介绍一下吧。

1、患者每天要保证蛋白质的摄入量,尽量选择富含优质蛋白质的食物,例如多喝点牛奶、蛋类、大豆、动物的肝脏、瘦肉、鱼、鸡肉等。

2、每天的饮食要以蔬菜水果为主。多喝新鲜的果汁,使肠道内有较多的纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。

3、患者饮食要多样化,在饮食的过程中要注意补充钙、镁、锌等微元素,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃一些营养补充剂。含维生素C比较多的食物有:牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物,如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物,如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。

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