腰椎间盘突出家庭治疗法 - 上海仁爱医院骨科

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腰椎间盘突出家庭治疗法

2013-05-13      仁爱健康网       我很赞同(  

腰椎间盘突出患者因为症状的特殊性,所以需要静养。正因为有大把的时间在家里休息,所以患者朋友可以充分利用这些时间来做康复工作。以下是腰椎间盘突出一些简单的家庭治疗法,患者朋友可以适当了解下。

腰椎间盘突出家庭治疗法

一、卧床休息

利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症,方法相对比较简单,患者无须过多专业知识,就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题,如果解决不好,疗效就不能得到保障。

1、卧床要求卧硬床。腰椎间盘突出家庭简单治疗具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以。

2、卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便,可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便,因为这时腰部过度前屈,椎间盘更易后突。

3、患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松。腰椎间盘突出家庭简单治疗俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸。

4、卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床,也不能做任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活,腰椎间盘突出家庭简单治疗会影响疗效。

当然,在卧床一段时间后,腰椎间盘突出家庭简单治疗如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗,会取得更好的疗效。

二、自身腰椎索引

此种腰椎索引不需要索引器械治疗,而从自身体重达到腰椎索引作用简单易行,便于掌握。包括:床上自身索引和沙发自身索引。以上腰椎索引均以15分钟为宜。

以上就是对腰椎间盘突出家庭治疗法的相关介绍,文章内容仅供知识了解,涉及具体诊疗知识请点击在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!

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