腰椎间盘突出患者能打球吗 - 上海仁爱医院骨科

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腰椎间盘突出患者能打球吗

2013-05-08      仁爱健康网       我很赞同(  

小王是个酷爱篮球的小伙子,大学时期就是篮球主力,参加工作后依然会跟三五好友在闲暇打球。但是他却被诊断出患上了腰椎间盘突出,他非常郁闷,不知道还能不能打球。上海仁爱医院骨科专家指出,腰椎间盘突出患者运动时一定要多加注意,像篮球这样剧烈的运动最好不要参加。

腰椎间盘突出症的早期症状仅在劳累后出现腰部的酸痛或酸胀,休息后可恢复。严重时,可因疼痛导致脊柱活动受限,有沿坐骨神经传导至小腿外侧、足背或足趾的放射痛,影响基本的日常生活。

腰突急性期禁止运动

经常会有患者问,得了腰椎间盘突出是否能进行体育运动。专家称,这要视病人的病情来定。一般来说,在腰椎间盘突出症的急性发作期(一般指急性疼痛2周内),一定要卧硬板床休息,并适当采取相对的治疗措施,绝对禁止进行体育锻炼的,在缓解期,或仅有轻微症状是病人可适当参加体育锻炼,但要确保缓慢进行,控制运动量,避免剧烈运动。

对抗性篮球赛最好不参加

腰椎间盘突出的病人适当进行运动时可以促进腰部血液循环的,加强腰背肌的力量,使腰椎稳定性增加,加强腰背肌的力量。腰椎间盘突出的病人不要选择腰部活动度较大的运动种类,如体操举重这类腰部负重较大的运动。篮球、足球、羽毛球等运动也是比较激烈的,对于有对抗性质的篮球赛对腰部的要求尤为增加,所以一般不会建议参加的此类比赛性质的篮球赛。可以选较为悠闲的篮球运动如自由投篮等。

游泳对腰突病人最佳

病人应该更具自己的情况调整运动量,最好在运动时佩戴腰带等保护腰椎,若出现不适应停止运动尽早就医。在众所运动中,游泳较为适合腰椎间盘突出的病人,要注意自己的情况选择适合自己的运动。

以上就是对腰椎间盘突出患者能打球吗的介绍,如果您还有关于腰椎间盘突出的疑问,可在线咨询我们的专家或拨打健康免费热线:4006703899!

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