怎么护理腰椎间盘突出患者 - 上海仁爱医院骨科

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怎么护理腰椎间盘突出患者

2013-05-02      仁爱健康网       我很赞同(  

不仅接受了腰椎间盘突出手术的患者需要做好术后护理工作,选择了保守治疗的患者在日常生活中也应该注意一些护理保健的事情。腰椎间盘突出患者要怎么护理呢?上海仁爱医院骨科专家吴文革指出,护理腰椎间盘突出患者需做到以下四点。

第一、注意护腰和防寒

腰椎间盘突出患者一定要注意腰椎的保护,另外,腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发,患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。

第二、进行适当的康复训练

腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养,不宜运动,但病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上,持之以恒,针对腰部进行适当的康复体操运动,比较有代表性的体操有倒走法、仰卧架桥法、左右转腰法等,是有利于腰椎间盘突出康复的。

第三、饮食方面

腰椎间盘突出症患者一定要合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充,但是腰椎间盘突出患者一定要尽量少吃肉及脂肪量较高的食物,因其易引起大便干燥,排便用力而导致病情加重。

第四、要有正确的坐姿和站姿

正确的坐姿应是上身挺直,收腹,双腿膝盖并拢,久坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉。

正确的站立姿势应该是两眼平视,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同,这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下肢传至足,以成为真正的脚踏实地。

以上就是对怎么护理腰椎间盘突出患者的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!

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