预防腰椎间盘突出饮食有何注意 - 上海仁爱医院骨科

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预防腰椎间盘突出饮食有何注意

2013-04-28      仁爱健康网       我很赞同(  

健康合理的饮食越来越为大众所推崇。对于腰椎间盘突出的患者,合理的饮食尤为重要。因为将有助于腰椎间盘突出的预防和治疗。下面为大家介绍一下,预防腰椎间盘突出应该怎样饮食。一起来看下。

预防腰椎间盘突出饮食需注意以下几点

首先,腰椎间盘突出症在手术前,要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。

其次,腰椎间盘突出患者手术后能进食,首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。

最后,在康复期,注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。

合理的饮食,对于腰椎间盘突出的预防和治疗,有着重要意义,对患者的康复有着重要的推动作用。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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