腰椎间盘突出患者术后出院指导 - 上海仁爱医院骨科

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腰椎间盘突出患者术后出院指导

2013-03-20      仁爱健康网       我很赞同(  

腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,是引起腰腿痛最主要的原因,给患者的生活和工作带来诸多痛苦,甚至造成残疾,丧失劳动能力。该病以保守治疗为主,严重者需要手术,医护人员应该对患者进行出院指导。

腰椎间盘突出患者术后出院指导

1、患者出院后要继续锻炼,锻炼的次数时间取决于具体情况,运动量循序渐进,运动中有一定间歇,避免腰部过度劳累。

2、患者在出院之后不要连续使用腰围3个月以上,以免造成肌肉萎缩。

3、患者术后3-6个月以内避免剧烈活动及提重物,尽可能避免久坐、跑、跳,避免睡软床。搬起重物时应采取屈膝,下蹲的姿势提取。建立良好的生生活方式,经常改变坐姿,加强腰背肌锻炼半年以上,增强腰部肌肉及脊柱稳定性。减少慢性腰痛的发作,防止腰部损伤及腰椎间盘突出的复查。

4、加强营养,保持良好心境。

5、注意保暖,避免寒冷刺激。

6、单纯腰椎压缩性骨折,伤后8-12周下床活动,不要弯腰,3个月后练习弯腰,4-6月后适当参加劳动。

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