腰椎间盘突出症的护理该如何做 - 上海仁爱医院骨科

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腰椎间盘突出症的护理该如何做

2013-01-29      仁爱健康网       我很赞同(  

近年来,越来越多的腰椎间盘突出症病人成为了骨科门诊的“常客”。生活中,腰椎间盘突出的治疗方法固然重要,但是在治疗腰椎间盘突出的做好护理也是相当重要的。那么,腰椎间盘突出症的护理怎么做好?接下来,我们就一起来了解一下这方面的内容。

腰椎间盘突出症的护理怎么做好?

1、持居室床铺干燥平整,汗出及时擦干并更换衣服;病室保持安静舒适,室温适宜,阳光充足,空气新鲜流通。另外,患者应该适当注意保暖,天气变化则及时增减衣被,避免受凉。

2、饮食上,腰椎间盘突出患者应该多食蔬菜水果,多饮茶水或清凉饮料,保持二便通畅,中药汤剂宜凉服,饮食清淡营养丰富,多食清热利湿之品如赤小豆、绿豆、莲子、薏苡仁粥,忌辛温燥热及煎炸之品。如果是风寒阻络型的腰椎间盘突出患者,宜进温经通络食物,如当归、生姜、羊肉汤、狗肉汤等,中药宜空腹温热服。

3、保持良好的睡眠姿势,长期睡眠姿势不良也可导致腰椎间盘突出的发生,一般而言,睡姿应使头颈保持自然仰伸位最为理想,最好平卧于木板床,使膝、髋略屈曲。如此体位可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得最大限度的放松与休息。因此,这是属于腰椎间盘突出的护理措施之一。患者在症状明显好转后,腰椎间盘突出护理可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活动。

温馨提示:腰椎间盘突出症的发生,多因劳伤,致肾气虚损,肾精不能生髓,骨失濡养,故发生骨及椎间盘退变。因此,护养肾气,使肾精充养于髓,是防止骨质和椎间盘退变的根本所在,患者一旦出现不适,及早治疗是关键。如您对该病治疗还有疑问,可以点击在线咨询与医生一对一交流,在线医生将详细为您解答。

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