颈椎病,坐出来的职业病 - 上海仁爱医院骨科

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颈椎病,坐出来的职业病

2011-06-11      仁爱健康网       我很赞同(  

中医专家尝试用整体的观念去看待颈椎腰椎病。就像一棵大树,树根不歪,那它树干就不可能是歪的。颈椎病腰椎病也是一个原理。颈椎韧带起自胸廓,并以腰椎为基准,这两个地方出问题了才导致颈椎出现病变,因此治疗颈椎病要向胸椎、腰椎入手。

而胸椎、腰椎的病完全是坐出来的。婴儿的脊椎完全是直的,待他会坐,就发现其脊椎便弯了些许,再到会行走时,脊椎便又弯了些。成人也是如此,坐时脊椎会比走时直,但坐久了,韧带会粘连,站起来时无法复位,这就导致了骨关节移位,继而引发腰椎病,如腰椎椎间盘突出等。有些医生认为是腰椎椎间盘突出导致骨关节移位,其实刚好相反。所以只要使脊椎的生理弯曲度恢复,腰椎病就不会复发。

颈腰痛疾病主要原因是长期久坐,导致脊椎骨、关节错位,力学紊乱造成的。无论什么治疗方法,只要你能使脊柱恢复原来的生理解剖关系,也即是要复位,使脊柱“对位、对线、对轴”,疾病才能康复,并不会复发。

研究发现,人类是儿童时期从坐、站立、行走才出现腰椎向前、颈椎向前的弯曲。这种生理弯曲的形成,是起于所有腰椎前缘、止于股骨的腰大肌的作用力。

现代人经常坐,尤其办公室白领,一坐便是好几个小时,因此颈椎腰椎病的发病率比以往高出好几倍。北京的老年人47%都患有脊椎病,现在这病已经越趋年轻化了。在全国,有5000万人因脊椎问题而上不了班。目前广州的办公室一族,起码有七成人脊椎多少有点问题。

如何缓解脊椎问题,专家支招:不要保持坐姿超过两小时,每隔两小时就站起来运动一下身体。做做扩胸运动、跨步运动,或者简单散散步,也是对脊椎恢复生理弯度有好处的。现在很多女孩子为‘寒背’而烦恼,其实多做扩胸运动也是能使腰杆挺直的。

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