颈椎病的原因有哪些呢? - 上海仁爱医院骨科

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颈椎病的原因有哪些呢?

2012-07-20      仁爱健康网       我很赞同(  

为什么现在很多人都患上了颈椎病呢?其实造成颈椎病的重要原因之一是慢性劳损,慢性劳损就是由于人长期处于不正确的姿势,而导致身体部分或者全部所能耐受时值的各种超限活动,那么造成颈椎病的原因有哪些呢?上海仁爱医院专家为您介绍;

颈椎病的原因有哪些呢?

1、不良的睡眠体位

人的一生大约有1/3~1/4的时间是在床上度过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损,并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织,从而加速了颈椎的退变进程。

2、不当的工作姿势

大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外,在屈颈状态下,椎间盘的内压也大大高于正常体位,甚至可超过一倍以上。

3、不适当的体育锻炼

正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。

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