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颈椎病作怪的表现你清楚吗

2011-05-17      仁爱健康网       我很赞同(  

由于生活方式和办公方式的变迁,如今罹患各类颈腰椎病的患者日益增多,而且年轻化的趋势越发明显。颈腰椎病从过去的老年病变成了如今中年人和青年人的常见病和办公室白领的"职业病",甚至一些青少年也加入到颈腰椎病患者的队伍中。

芦女士现年62岁,家在江苏北部的一个县城。2001年初,难以忍受疼痛突然向她袭来:睡软床15分钟或硬床不到1小时就感觉全身触电样疼痛、麻木,并同时伴有颈、肩疼痛、呼吸困难、心跳加快、神志不清,经检查血气分析值较正常值低30%。“北方的冬天非常寒冷,可是每到晚间我只能穿起厚重的衣物双膝跪起,全身俯伏,同时用手托住下颌度过漫长的夜晚。”卢女士的病主要是由其颈椎失稳发生椎关节错位,压迫交感神经所至,只要进行关节复位,症状自然会消失。

颈椎病虽复杂仍可自我辨别

专家表示,颈椎病是常见病,虽症状复杂,但只要细心辨别,还是可以区分的。颈椎病主要症状是颈肩痛,放射至头枕部和上肢,少数有眩晕、摔倒,或一侧面部发热、出汗异常,严重者双下肢活动受影响,甚至截瘫。“这是一般性的症状,若病人自我判断不准确,还需到医院找专科医生诊断”。

专家建议,去医院前可以作自我检查:看有否脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现;或者伴有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;出现大小便失控、性功能障碍,甚至四肢瘫痪等。“若有这些症状,就要立即去医院找医生治疗,刻不容缓”。

“以上症状不可能同时表现出来,大部分病人表现轻微,病程也比较长。”他强调,“颈椎病症状复杂且有重有轻,轻度的颈椎病是完全可以治愈的,就算重度的颈椎病,经过专业治疗后,症状立即就会缓解,不必太多担忧。”

从日常生活做起预防脊椎病

时下,脊椎病越来越常见。沈彤认为,长期坐办公室、在电脑前工作的白领、教师、媒体采编人员、财务人员、计算机工程师乃是此类病症的主要群体。他指出,长时间看书学习对青少年儿童的脊椎成了极大危害,“目前颈椎病发病低龄化的趋势,在门诊中往往不乏几岁、十几岁的学生因这样那样的原因患上脊椎病”。

通过养成良好的习惯可预防颈椎病。沈彤建议,保持正常的坐姿,避免长时间低头工作,工作1-2小时改变一下体位;经常做头部向后仰的动作,平日多做跑步、游泳、球类等全身性的运动;戒烟或减少吸烟、忌食辛燥,避免过度劳累;改变不良的生活习惯如卧床阅读、看电视;睡觉时最好戒掉“高枕无忧”的习惯,“高枕使颈部处于前曲状态,其结果与低头姿势相同。建议成年人颈部垫高约10厘米(相当于一个拳头的高度)较好”。此外,夏天注意避免风扇、空调直接吹向颈部,出汗后不要直接吹冷风,用冷水冲洗头颈部,或在凉枕上睡觉。

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