孕妇易患颈椎病 - 上海仁爱医院骨科

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孕妇易患颈椎病

2011-11-02      仁爱健康网       我很赞同(  

钙的摄入量导致颈椎病 孕妇作为特殊人群,比正常人更容易缺钙,因为孕妇摄取的钙除了满足妈妈自身代谢的需要以外,还要在妊娠早期、中期、晚期提供不等量的钙来维持胎儿正常发育所需的钙质;其次,由于孕期母体的血容量增加,使母体血钙浓度相对下降,在母体自身调节功能的作用下骨骼中的钙质会不断溶出以保证血钙浓度的稳定;同时,孕期母体肾小球滤过率的增加还会导致尿钙排泄增多。缺钙会导致钙离子不能在肌肉骨骼上分布,最终诱发颈椎病。既然缺钙会引起颈椎病,那么为了避免颈椎病伤害孕妇和胎儿,孕期大量补钙成了普遍现象。但大多数孕妇补钙都具有一定的盲目性,总觉得补钙多多益善,但是如果过量补钙,反而引起骨质增生,不同程度的骨质增生或骨赘则会形成颈椎病。

站姿不正确 随着子宫快速长大,孕妇整个人的重心会往前移,孕妇站着的时候头部会自然保持一种的微微前倾姿势,这种姿势不利于颈椎正常的生理弯曲,时间一长,容易造成肩膀附近的肌肉劳损,加快颈椎病变。

缺乏运动 怀孕期间,大多数孕妇都抱着一种安胎的心理,基本上不运动,甚至连门都很少出,长期缺乏运动会使颈肩部长期得不到活动,会不适应弯曲,引起肌肉 神经的疲劳,血液循环不畅,使肌肉慢性劳损而出现颈椎病的症状。任由发展,则会导致骨与关节损伤,最终导致颈椎病上身。

睡姿不正确 由于孕妇害怕睡觉翻身对胎儿造成影响,所以即使再累,也会固定一种姿势睡觉,这是一种很不好的习惯,它使颈背部肌肉、颈椎韧带处于紧绷状态,长此以往,使得颈椎病滋生。另外,枕头高度不合适也容易危害到孕妇颈椎的健康。

坐姿不正确 随着肚子一天天大起来,孕妇常常感觉到行动不便,易疲劳,因此喜欢随时坐着,而长时间久坐不动,导致颈部肌肉僵直,不但影响胎儿的健康,也是诱 发颈椎病的重要原因。

孕前颈椎病复发 现在的社会,大多数女性孕前都从事需要长期伏案工作的职业,由于工作紧张,长期低头,甚至在电脑前一坐几个小时,导致颈肩肌肉过度疲劳。人越是低头,颈椎承受的压力越大。所以,久而久之,患上了颈椎病。怀孕前,可能通过各种手段治疗,暂时缓解了颈椎病的困扰,但是没有彻底根治,怀孕后,由于上素种种原因的积累最终导致颈椎病复发。

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