颈椎病食疗药膳 - 上海仁爱医院骨科

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颈椎病食疗药膳

2011-11-02      仁爱健康网       我很赞同(  

中医认为肝主筋、肾主骨,因此,颈椎病的药膳食疗应补益肝肾治其本。但只能以平补、清补为主,不宜过食高粱厚味峻补之品。这里为颈椎病患者推荐几服食疗药膳选方:

颈椎病食疗药膳

葛根赤小豆粥:葛根15g,水煎去渣取汁,赤小豆20g、粳米30g共煮粥服食,适用于颈项僵硬者。

枸杞牛肉粥:黄牛肉丁50g、糯米100g共煮粥,待粥将煮好时放入枸杞20g,在共煮成粥加味后服食,适用于颈项不利,下肢痿软者。

紫菜决明子饮:紫菜15g、决明子15g,菊花适量共同小煎,频饮服,适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。

颈椎病的饮食原则

1、颈椎病以中老年为多、饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。

2、颈椎病肝肾不足,长服枸杞,菊花平肝明目,芝麻、桂圆、滋阴补肾,忌辛辣刺激性食物。

3、视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

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