揭秘颈椎病的三大诱因 - 上海仁爱医院骨科

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揭秘颈椎病的三大诱因

2011-10-26      仁爱健康网       我很赞同(  

不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首,如长时间伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑、嗜好“按摩推拿”。上海仁爱医院骨科专家指出,颈椎病的高发主要有三大因素。

按摩按出颈椎病

除此以外,一些急性损伤也容易造成颈椎病,如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼,喜欢找一些地方按摩、推拿,但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿,反而容易造成急性椎间盘损伤。

都是“低头”惹的祸

颈椎间盘长时间负荷过重,就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑,这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”,导致颈椎受到的压力增高,颈椎的正常生理结构也容易受到磨损,进而引发颈椎病。

错误锻炼适得其反

有的人感觉颈椎不适,会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。然而,一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损,如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作,一旦运动过度,会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断,而这些纤维一旦折断就很难自己再长上,也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

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