夏季是颈椎病高发期 - 上海仁爱医院骨科

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夏季是颈椎病高发期

2011-10-26      仁爱健康网       我很赞同(  

颈椎是人体神经中枢最集中的地方,涉及骨科、神经外科等多个专业,被称为“手术禁区”。颈椎病的症状多样而复杂,临床分型有颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等。多数患者开始症状较轻,以后逐渐加重,早预防非常重要。

夏季颈椎病高发有五种原因

1、是晚上气温高,睡眠翻身次数增多,容易导致落枕。

2、是天气燥热,心情烦躁休息不好,影响骨关节及肌肉休息,诱发颈肩部疼痛。

3、是空调温度过低或猛吹风扇,使颈背部肌肉受寒,尤其穿着单薄的女性更易得颈椎病。

4、是天气炎热人懒得外出,在家上网、看电视长期保持一个姿势,颈部血液不容易畅通,造成颈椎僵硬。

5、是夏日易犯困,很多人如上班族坐着睡,这些不良姿势易伤颈椎。

上海仁家医院专家提醒:夏季更要预防颈椎病,要做到两点:

1、要加强跑步、游泳等全身运动,增进颈椎和全身骨骼、关节的健康。

2、每天做颈部旋转,让颈椎朝不同的方向活动,并在每个方向停留五六秒钟,增进肌肉对颈椎的保护能力。如果颈部出现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状,应及时找颈椎外科或脊柱外科诊治。

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