椎动脉型颈椎病术前注意 - 上海仁爱医院骨科

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椎动脉型颈椎病术前注意

2011-10-26      仁爱健康网       我很赞同(  

在日常生活中,颈椎病头晕对人体的危害较大。上海仁爱医院专家表示,在治疗椎动脉颈椎病的过程中,大家应当对颈椎病做好预防工作,要注意以下几点:

1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉。加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。

3、选择合适的枕头。合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。

4、防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。

5、加强颈部的锻炼。加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。

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