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颈椎疼痛一招解决!

2016-07-05      仁爱健康网       我很赞同(  

颈椎疼痛不只是中老年人易患的病,如今的上班族每天都保持同一姿势工作,长时间便有了肩颈乳酸堆积,经络不通,气血循环不畅等一系列问题导致颈椎疼痛。那么,现在就先来了解一下颈椎疼痛的相关内容,学习有效缓解颈椎疼痛的方法吧。

颈椎疼痛

颈椎病起因:

颈椎病起因

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。其病因主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。

劲椎病的危害:

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当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,由于督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。由此看来,人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。

关注身体是否潜伏颈椎病的四大信号

颈椎病的四大信号

①:长时低头伏案工作,感觉到头晕难受,考虑为椎动脉型颈椎病;

②:不明原因的肩颈酸痛,手臂发麻,考虑为神经根型颈椎病;

③:正常直行走路却常出现“跑偏”问题,考虑为脊髓型颈椎病;

④:经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状,考虑为交感神经型颈椎病。

如果同时出现上述几类症状,则考虑为混合型颈椎病。

一个动作就能有效缓解颈椎疼痛

现在,有两个简单易操作的小方法,用一个动作就能有效缓解以上一系列症状引起的颈椎疼痛。

后溪穴

后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上表明,后溪穴对治疗颈椎、腰椎、眼睛等身体部位出现病症,都有非常明显的效果。

手臂张开

把两只手举到钟表上十点十分的位置,两只手臂放在身体两侧略向后,眼睛略微正视上前方,手指要绷起来,保持这个动作走路,每天坚持走两百步。

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