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颈椎病找上中小学生

2011-10-21             我很赞同(  

颈椎病不仅是中老年人的常发病,还有越来越年轻化趋势,现在的中小学生也出现了颈椎病的患者,中小学生颈椎病是怎么引发的,研究表明中小学生患有颈椎病,假期却成了它的帮凶。近日,记者在医院了解到,近来,不少学生在告别暑假、国庆等假期后,成了医院康复科的“小常客”。

过度玩手机、电脑是罪魁祸首

目前,学生患者、年轻人成颈椎病新患者。

现年15岁的阿亮,平时喜欢上网打游戏,课余时间玩手机,每天放学回家第一件事就是“挂”在网上。加上父母忙着做生意无暇顾及他,一个暑假下来,阿亮渐感脖子不舒服,且出现头晕症状,经查,阿亮患上了颈椎病。

无独有偶,另一名14岁的学生患者,由于长时间一个姿势玩手机,整个脖子僵硬得缩起来,疼痛难忍,无法动弹。

寒暑假成患病高发期

“我们现在每月都能收治四五名因玩手机、电脑患颈椎病的患者,而寒暑假时,学生患者则比平时要翻几番。”有人说。

据了解,绝大多数颈椎病“小患者”都是由于玩电脑和看电视时间过长、长期低头伏案学习所致。

据介绍,寒暑假成学生患颈椎病高发期,特别是寒假,天气较冷,学生们都不愿意出去玩,在家过度看电视、玩游戏,而家长们又觉得假期应让孩子们放松放松,疏于对孩子的过多干涉与提醒,从而导致孩子们颈椎病的高发。

不正确姿势是致病重要原因

专家表示,让孩子尽可能保持自然的端坐姿势,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线。此外,端坐时最好是头离桌一尺,胸离桌一拳,且不要长时间低头看书。孩子看书写作业1-2小时后应适当进行休息,如走动走动或有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,且需达到该方向的最大运动范围。同时,家长尽量减少孩子上网时间,应多鼓励他们参加体育活动,如羽毛球、游泳和放风筝。

上海仁爱医院专家提醒家长们,青少年玩电脑要适可而止,每隔几十分钟就要休息一下,父母平时要注意敦促孩子保持正确地学习姿势,长期不正确的学习姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因。

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