颈椎病的家庭护理方法有哪些 - 上海仁爱医院骨科

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颈椎病的家庭护理方法有哪些

2013-08-05      仁爱健康网       我很赞同(  

颈椎病的家庭护理方法有哪些?颈椎病是慢性疾病,治疗起来需要很长时间,如果不及时治疗会给患者带来很多麻烦。下面我们一起来了解颈椎病的家庭护理方法有哪些,希望可以帮助大家。

以下内容是专家给我们介绍的颈椎病的家庭护理方法有哪些

1、可配合颈肩的理疗、热敷、拔罐等疗法,使颈椎病症状得以明显改善。

2、家庭用药。颈椎病的家庭用药不可盲目,最好是请专业骨科医生帮助。

3、患者可每天自行康复锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。

4、家庭按摩。按摩对于颈椎病的症状缓解有着很大作用,因此有条件者应去医院进行按摩治疗,条件有限或暂时不能去医院者也可在家中按摩。下面介绍适于颈型和神经根型的按摩手法。其他类型比较复杂,需要专职按摩师处理。

(1)先对颈部用手掌或手指揉摩2-5分钟,以有热感为佳。

(2)对局部的硬结或索条状反应物着重指揉1-2分钟。

(3)用力抓拿颈后大筋,反复十数次,力量以耐受为度。

(4)对颈、肩部捶拍1-2分钟。

以上内容就是颈椎病的家庭护理方法有哪些。希望通过上述能给大家带来帮助,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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