颈椎病平时需要注意什么 - 上海仁爱医院骨科

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颈椎病平时需要注意什么

2013-07-27      仁爱健康网       我很赞同(  

颈椎病平时需要注意什么?颈椎病给人们的健康带来的危害是很大的,而且患了颈椎病很影响人们的日常生活,引起颈椎病的因素多,不慎患了颈椎病尽快治疗非常重要。

颈椎病平时需要注意什么?加强颈部肌肉的锻炼可以防范和延缓颈椎病的发生和进展。据调查,颈部肌肉发达,气力大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80,所以,颈部肌肉的锻炼强大,关于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。

合适的枕头对防范和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头轻易造成颈部肌肉的疲乏和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以维持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。

颈椎病平时需要注意什么?如何治疗?从中医学上来讲,拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力,其吸拔力作用在经络穴位上,可将毛孔吸开并使皮肤充血,使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外,从而能够达到疏通经络气血,调整脏腑功能,防治疾病的目的,拔罐对于比较轻微的受凉引发的颈椎病患者有一定的疗效。

颈椎病平时需要注意什么?治疗疾病不仅要快,更要有效,在治疗骨科疾病时不要随意相信电视网上的广告,要及时到正规的医院检查治疗,如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解!

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