对于颈椎病我们需做哪些事情? - 上海仁爱医院骨科

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对于颈椎病我们需做哪些事情?

2013-05-14      仁爱健康网       我很赞同(  

对于颈椎病我们需做哪些事情?详细很多人对于劲椎病这个疾病都不会太陌生,可是这种疾病却迟迟无法得到一个良好的控制,如今,越来越多的人都先后患上了这个疾病,我们都知道,颈椎病会对患者的生活和工作均起到极大的危害,因此我们在日常生活中必需多加注意。那么,对于颈椎病我们需做的事情包括哪些呢?下面,上海仁爱医院的骨科专家吴文革主任将为我们解答这方面的问题。

对于颈椎病我们需做的事情如下

1、在我们的工作中需要头颈部常向某一个方向转动或相对固定的人,应该定期的改变一下头颈部的体位,以来消除颈部疲劳。

2、睡眠时避免高枕的不良习惯,睡眠的时候枕头过高会让颈椎过度前屈,使其正常的生理曲度发生改变,从而形成或加重颈椎病。但也要注意不能使用太低的枕头,甚至说不用枕头,这样同样也会造成颈椎病。

3、平时生活中要注意颈部的保暖,在冬天外出时要戴上围巾,防止颈部的受寒。在夏天不要在电风扇或空调下直吹,出汗后也不要马上用冷水冲洗。

4、我们应该积极纠正生活中不良姿势,像在进行看电视、打牌、下棋等活动时候,要注意坐的姿势,不要时间过长,最好是能在中间活动几次,避免造成颈椎病。更不要长期躺在床上看书或者看电视,这样会使颈椎长期处于扭曲状态而形成病变。

看了以上的介绍,相信大家应该也对此也有一定解了吧!如果您是颈椎病患者,一定要及时到正规的医院进行检查和治疗,在医生的指导下进行有效的治疗。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可直接点击在线咨询,专业咨询专家会给您耐心的,详细的解答,并给您一个满意的答复!最后祝您身体健康。

此外,上海仁爱医院聚集了来自全国的一批优秀的医疗、护理和管理人才,具有一支经过严格选拔和培训的护士队伍。引进了多项与国际同步的先进设备和技术。先进而全面的医疗设备和规范有序的管理,充分保障了人们的安全和健康。

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