专家谈颈椎病的自我疗法 - 上海仁爱医院骨科

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专家谈颈椎病的自我疗法

2013-05-14      仁爱健康网       我很赞同(  

专家谈颈椎病的自我疗法。对于颈椎病这个疾病相信我们大家都不会陌生,在我们的日常生活中已有越来越多的患者患上此病,特别是一些伏案工作的人员。颈椎病的危害极大,因此我们千万不可小瞧此病,只要一旦发现自己患上了颈椎病,就一定要及时去正规的骨科医院接受专家的就诊,当然,颈椎病也是存在自我疗法的,下面,我们就一起看看下文中上海仁爱医院的骨科专家吴文革主任的回答吧。

颈椎病的自我疗法具体如下

1、先将头颈向左侧弯,同时左手经头顶上方去触碰右耳朵,停留片刻,还原到准备姿势。然后反方向做同样动作,反复做5~10次,这就属于颈椎病的治疗措施。

2、先低头含胸,两臂在胸前交叉,尽量伸向对侧,左臂在上;然后挺胸,两臂展开尽量外旋,肘屈曲与肩相平,同时头颈向左旋转,眼睛看着左手,停留片刻;还原到准备姿势。然后,反方向做同样动作。反复做5~10次。这种颈椎病的治疗较为有效。

2、先将头颈向左旋转,同时左手经体前伸向右肩上方,停留片刻,还原到准备姿势。然后,反方向做同样动作,反复做5~10次。这也是颈椎病的治疗方法之一。

颈椎病这类疾病,治疗专业性比较强,颈椎病单纯的自我治疗或单纯性的吃药、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状,达不到治疗目的,药物用多了对脏器、器官会有一定的影响,但不能从根本上解决问题。

以上所提到的就是关于颈椎病的自我疗法,现在您是否已经明白了呢?上海仁爱医院的骨科专家吴文革主任提醒广大颈椎病患者朋友们:“颈椎病的自我疗法虽然能对治疗劲椎病带来一定帮助,但还是最好去正规的骨科医院接受专家的就诊。

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