白领久坐不动易引发颈椎病 - 上海仁爱医院骨科

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白领久坐不动易引发颈椎病

2013-05-14      仁爱健康网       我很赞同(  

白领久坐不动易引发颈椎病。如今,很多白领在上完一天班后总是感觉腰酸背痛的,特别是颈椎之处更是令他们感到疼痛不已。这样看来,白领们如果在工作时久坐不动,并且长期保持一个姿势的话,那就很容易患上颈椎病。那么,上海仁爱医院的骨科专家吴文革主任在此提醒广大白领朋友们:“白领久坐不动易引发颈椎病!”

白领久坐不动易引发颈椎病

白领久坐不动易引发颈椎病

注意!白领久坐不动易引发颈椎病!

吴文革主任介绍说,颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患:是由于颈部受寒、外伤、劳损、老化及代谢紊乱等因素所导致的颈椎生理曲度改变和颈椎间盘,椎间关节、椎体、韧带等组织退行性改变的基础上,刺激和压迫了颈神经根、脊髓、颈脊膜、椎动脉、颈部交感神经和食管等组织而造成的病变。

白领如何对颈椎病进行预防?

1、要多饮水

保持身体健康。饮水能够给血液补充了大量的水分,有效预防各种心脑血管病。

2、要多锻炼

不可一直久坐不动,一定要多活动筋骨,保持身体各个部位平衡。

3、注意饮食搭配

多吃一些福海钙质和维生素的食物,要注意搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对白领久坐不动易引发颈椎病的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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