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慢性劳损的产生原因有哪些

2013-04-18      仁爱健康网       我很赞同(  

专家表示,慢性劳损是颈椎病的元凶之一。所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。患者有时由于被明显外伤所掩盖,并没有及时的发现,以至于错过治疗时机。那么下面就来看一下慢性劳损的产生与起因吧:

慢性劳损的产生原因有哪些

1、不良的睡眠体位人的一生大约有1/3~1/4的时间是在床上度过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的。

2、不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外,在屈颈状态下,椎间盘的内压也大大高于正常体位,甚至可超过一倍以上。

3、不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。

广大朋友日常工作和生活中要避免出现以上情况,随时做好预防工作。做到早发现、早治疗,保证自己的身体健康。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询,或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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