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颈椎病的自疗方法盘点

2011-06-30      仁爱健康网       我很赞同(  

颈椎病的治疗方法有很多,其中,颈椎病的自我治疗最受广大颈椎病患者的青睐,治病不求人,何乐而不为呢?下面都是由一些网友自述,关于颈椎病的自我治疗方法和经验,有度网颈椎健康专家特意把它们搜集到一起,介绍给大家。

颈椎病的自疗方法盘点

颈椎病的自疗方法盘点

1、颈椎保健两法

网友自述:作为一个颈椎病患者,我在病友间收集到两种古代流传颈椎病的自我治疗方法,详述如下。

凤点头:闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体,“凤”字,7至8遍。凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。

鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。

2、搅舌可治颈椎病

网友自述:我患颈椎痛多年,久治不愈。一次,我在搅舌做牙齿保健操后,颈椎部感觉有些轻松,便留意了此方法。我每天坚持做搅占数久次,1个月后颈椎竟不酸痛了,半年多来也没有犯病。

其方法是,舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动,待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿,再向相反方法转圈搅动,这样反复3到4次即可。

3、橡胶锤治好了我的颈椎病

网友自述:我患颈椎病十几年,经多次理疗、按摩等都未能治愈。后来,朋友介绍拍打可治颈椎病,于是我买了一个橡胶锤,每晚看电视或躺在床上,用橡胶锤锤打患处30分钟,现已痊愈达两年之久。

4、干搓脸治颈椎病

网友自述:去年秋天,我得了颈椎增生,左手大拇指、食指、中指麻木,几次去医院治疗均无效。后一朋友介绍采用于搓脸法,不到半年就好了。

方法是:十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚各一百次,连续半年便好。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用。

5、湿毛巾热敷治骨刺

网友自述:照X光片确认我双膝长有骨刺,下楼梯时最痛。我用一个经济方便的办法治疗:用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常。

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