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摇头晃脑对于颈椎有保护作用

2013-04-11      仁爱健康网       我很赞同(  

有些电视剧或者电影里,古人背书总爱摇头晃脑,似乎这样才能促进记忆力。那么这个摇头晃脑的动作是否真有用处呢?事实证明确实摇头晃脑对颈椎病的预防有一定的作用。

摇头晃脑对颈椎的保护

古人为什么很少得近视眼?因为他们读书时喜欢摇头晃脑,这个动作就是他们的“眼保健操”,同时也是他们的颈椎保健操。因此,摇头晃脑预防颈椎病及近视眼。

在青少年近视发病率世界第一、人数也居世界第一的我国,预防近视眼、颈椎病的方法从来都很受关注。摇头晃脑是否可以从放松颈椎这个角度来预防近视的发生呢?

颈椎病与近视并不直接相关,但颈椎病却可能导致很多视力问题出现,甚至引发严重眼疾。在颈椎病中有一种很普遍的情况,就是颈动脉受到压迫,导致供向脑部的血液大打折扣,而这一供血“不正常”,就会影响到眼睛的健康。

这是因为眼动脉起自于颈内动脉,颈动脉一旦供血不足,视网膜等部位就会有缺血的可能,轻则可以使患者视力下降、雾视、视野缩小,严重的还会导致失明。它的可怕之处还在于,它并非罕见眼疾,在老年人群中可被列入常见病队伍。

换句话说,如果从年轻时起不保护好颈椎,不及时纠正可引发高血压、粥样动脉硬化等疾病的不良生活习惯,到老了,便有遭遇缺血性眼病的危险。

摇头晃脑时颈椎也是在跟着活动的,不免就会纠正一下颈椎的姿势,而通过对颈椎病的预防也是可以对近视起到一定的预防作用的。如果您对此还有其他内容需要了解,可以点击下方的在线咨询或者拨打上海仁爱医院24小时热线电话以获得更多帮助。

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