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生活中哪些因素会影响颈椎

2013-04-11      仁爱健康网       我很赞同(  

近年来,越来越多的中年人以及年轻人都被颈椎病困扰着,。生活中引发颈椎病的因素很多,但是很多人并不知道危害颈椎健康的罪恶之手是什么,一起来看下。

生活中哪些因素会影响颈椎

不当的睡眠姿势:

频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛,尤其是后脖子疼痛很明显,后脖子疼痛是颈椎病的症状表现。

个人情绪烦躁:

多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。

夜间娱乐生活:

年轻人在夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人患上了颈椎病。

经常凉水洗澡:

经常用凉水洗澡很不利于颈椎的健康,其实,温水冲澡更能为您的颈椎带来健康,大家一定要注意这一点。

空调使用不当:

颈椎病和受凉有很大关系,在办公室里,空调温度一般开得很低,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。

缺乏户外运动:

一到周末假日,很多人待在室内上网、看电视,户外活动时间大大较少,而颈椎病也就乘虚而入。

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