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睡觉时颈椎病患者要注意什么

2013-03-13      仁爱健康网       我很赞同(  

颈椎病现在不论是对于老年人还是年轻人,已经是一种常见的症状了,这种疾病随时危害着我们的身体健康。那么,颈椎病患者在生活中都应该注意哪些问题呢?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

颈椎病患者在睡觉的时候应该注意些什么

患者的床铺应选择硬板床,或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具,这样既舒服,又可维持人体脊柱的正常曲线,传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等等,人躺卧在上面由于体重的关系,身体会呈现中央低、四角高的状态,尤其是那些使用时间比较长的棕绷床,不仅对颈椎不利,对腰椎更为有害。

颈椎病,它是我们生活中的常见的一种病,又可称之为颈椎综合征。现在有越来越多的年轻人会患上这种对生活、健康影响很大的疾病。对于颈椎病,我们不仅要在白天做好护理工作,患者在晚上睡觉的时候应该保持一个舒服的睡姿来防治这种疾病。

在睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应该是同自己一侧的肩宽同高。这也是睡眠时颈椎病自我的治疗方法之一。

以上就是颈椎病患者睡觉的时候应该注意什么的事项,您都清楚了吗?颈椎病现如今在很多白领中很常见,为了不让这种疾病影响到您的工作与生活,建议您平时应该多做一些颈椎病的预防工作。可以适量的才能加一些室外活动。

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