颈椎病在饮食上应该注意哪些 - 上海仁爱医院骨科

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颈椎病在饮食上应该注意哪些

2013-03-13      仁爱健康网       我很赞同(  

对于颈椎病,相信现代人都不陌生了,这是发病率日渐增高的一种疾病,给很多人都带来了很大的危害,不但会导致自己的生活和工作受到一定的影响,而且出现颈椎病不治疗,会带来很多的后遗症,因此大家一定要积极的重视起来。那么,颈椎病在饮食上应该注意哪些呢?下面我们一起来了解一下。

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

颈椎病在饮食上应该注意哪些

1、合理搭配:饮食要合理搭配,不可单一偏食。食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。

2、对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。另外,如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。

3、饮食有度:颈椎病患者的饮食要有节制,不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的,饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气,导致寒湿内生,从而加重颈椎病的症状。

以上是上海仁爱医院专家对“颈椎病饮食上注意哪些?”的介绍,现在相信大家都已经了解清楚了。如果您还有什么细节处不明白的地方,您可以拨打我们网页上的热线电话进行询问或者点击在线咨询,我们将会及时回复您。祝您身体健康!

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