秋冬季节当心骨病发作 - 上海仁爱医院骨科

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秋冬季节当心骨病发作

2011-12-22      仁爱健康网       我很赞同(  

秋冬季节来临了。仁爱医院专家提醒,这时候需要提醒大家在秋冬季节注意骨骼保健,避免由于秋冬季节天气转凉诱发一些骨病的发作。

秋冬季节当心骨病发作

由于秋冬季节天气转凉,造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响,易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病骨科疾病的发生,危害大家的骨骼健康。

秋冬季节日常保健预防骨骼疾病

1、注意骨骼保健,避免骨骼受凉诱发骨病发生。

2、合理使用护具,大家使用护膝、护腕,可以保护这些关节不受损伤,预防关节炎的发生。

3、采用热敷促进肌肉和骨骼部位血液循环,这样可以预防腰腿痛、关节炎、颈椎病等骨病的发生。

4、适当运动锻炼,可以活络筋骨,有助骨骼保健。

同时,大家在秋冬季节可以通过日常保健方法预防骨骼疾病的发生。

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