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拇指腱鞘炎与用手机有关吗

2011-10-12      仁爱健康网       我很赞同(  

被称为“拇指族”的人有手机陪伴,可以登录各大论坛,和网友打趣,尤其是上网业务不断普及。用时间多的人却感到,拇指好受伤!迷恋手机上网患上拇指腱鞘炎,你是不是觉得这个病听起来很稀罕呢?

上海仁爱医院专家表明使用手机常发短信、上网的人,容易患上拇指腱鞘炎。拇指关节持续性、经常性的活动,关节处的肌腱和腱鞘,会因摩擦过度而出现损伤,进而引发炎症。拇指腱鞘炎,现在有一个特别的称呼叫手机手,它和鼠标手、游戏手一起并称“现代三手病”,都是由于过度用手引起的。有些人会觉得拇指下面的“鱼际肌”疼,鱼际肌就是手掌上拇指下方那块像鱼肚一样微微鼓起的肌肉。这一方面可能是肌肉损伤造成的,另一方面也可能是拇指腱鞘炎,但人们往往觉得是肌肉酸痛。

活动有响声一定要治疗

“经常玩手机的人,拇指关节或者鱼际肌出现酸痛感,一定要警惕,首先,减少手机上网、发短信,暂时让拇指少受力。如果拇指长时间酸痛,关节和肌肉的损伤会加剧。当拇指关节活动时会发出‘沙沙’或者‘啪啪’的响声,可能腱鞘已经出现粘连、瘢痕等情况,再不加以治疗,日后会影响拇指的活动能力。”上海仁爱专家说。

专家特别提醒:现在很多爱美的女孩子,喜欢留长长的指甲,使用手机的时候,要翘起拇指,否则不方便按键,这样掌指关节和鱼际肌更容易出现损伤。

按摩、敷药可帮助恢复

上海仁爱医院医师建议,如果酸痛感刚刚出现,并且疼得不是特别厉害,自己在家按摩,就可以解决问题。具体做法是:

放松手掌和手指,用另一只手的拇指按摩疼点,按摩的时候要尽量用力,以不超出自己的耐受程度为宜。“肌肉、肌腱受损恢复起来比较慢,酸痛的症状不好消除,一般要坚持按摩7~10天才会感觉出效果,每天要按摩3次,每次3~5分钟。”

为了帮助患处恢复,上海仁爱仁爱医院医师提供2个日常方法:

1、可以用温水泡手,并用红花油推拿按摩,要推到皮肤发热为止。

2、选择跌打丸治疗,用温水将药丸化开,敷于患处,靠药物的渗透力帮助患处改善血液循环,以消除炎症

如果上述方法仍不能让症状消除、疼得厉害,应该及时就医,使用封闭、推拿等治疗方法,以免发生肌肉萎缩等严重症状。一旦发生肌肉萎缩,则需要手术治疗。为了自己手指的健康请适当的运用手机。

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