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防治拇外翻的方法有哪些

2012-11-16      仁爱健康网       我很赞同(  

造成拇外翻有很多种原因,那么防治拇外翻有什么好方法呢?专家提示,拇外翻的发病主要与遗传有关,女性患病率高,何时开始穿高跟鞋对女性拇外翻患病有重要影响。那么下面我们就来看看如何防治拇外翻。

足部健康十要点:

1、不要忽视足部疼痛,它并非由单纯的劳累引起,一旦出现足部疼痛,要请足科医师诊治。

2、经常观察你的脚,注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色,这可能是感染了灰趾甲的先兆。

3、经常洗脚,特别是足趾间,并且一定要擦干。

4、修剪趾甲要平直,不可过深,小心修剪趾甲的边缘和角部,修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人,一旦形成嵌甲后,可导致不可的感染。

5、选择一双合适的鞋子,建议在下午,脚涨得大时购买新鞋。

6、建议进行不同的运动时,选择不同的特制鞋。

7、一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。

8、避免赤足行走,以免发生外伤或感染。建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时,要象身体其他部位一样,在脚上涂抹防晒霜。

9、足部发生任何问题时,请不要自行处理,以免造成感染或更严重的问题。

10、如果您是一个糖尿病患者,每年至少进行一次足科检查。

希望以上介绍的防治拇外翻的方法能对大家有所帮助。专家也建议青少年不要过早穿高跟鞋,否则可能导致不良的后果。拇外翻不仅本身是一种病态,拇外翻的危害会产生一些影响人们生活的并发症,所以若患病建议能及早治疗。如果上面的介绍您还有什么不明白的,您可以点击我们的在线咨询按钮,通过在线交流来与我院专家给您进行对话,专家会给您一个更加专业全面的建议。

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