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如何预防儿童X型腿?

2013-08-16      仁爱健康网       我很赞同(  

如何预防儿童X型腿?X型腿多发生在正在发育的青少年身上,一般都是因营养不良造成的。如果在儿童就造成了X型腿,那在今后的生活、工作和社交都会带来巨大的压力。下面就请上海仁爱医院的专家为大家简单的介绍一下吧。

如何预防儿童X型腿?预防X型腿的关键是早期、合理、足量的补钙。

由于中国人的膳食结构,要靠膳食中补充足够的钙质不太容易,因此适量补充钙是必要的。缺钙的现象并不是中国人特有的。从全世界范围来看,北欧及大洋州地区的人钙摄入量较高,但也达不到当地区推荐的每日供给量标准。非洲、南美州及亚洲地区的钙摄入量就更低。尤其是亚洲,是全世界钙摄入量最低的地方,这种情况与膳食结构有很大关系。

钙营养是一个终生问题。我们应该将科学知识传播给老白姓,中国很多人的膳食结构目前还达不到理想的钙营养水平,那麽缺钙的时侯就应该补钙。

缺钙不仅会导致老年人的骨质疏松,也是儿童佝偻病的常见的发病因素之一。另外,维生素D、钙、磷、镁、氟等对骨骼的生长也有重要的作用。

各种科学实验表明,所有的钙盐吸收率基本上是一致的。美国报道的柠檬酸苹果酸钙稍高些,达到40%。为什么吸收率一致?因为所有的钙都以盐的形式存在,在胃酸的作用下溶解,胃中存在形式是氯化钙,最后在肠道以离子形式被吸收。关于钙的吸收率,动物实验与人体实验机理相近,但数值不同。做动物实验,吸收率可达90%以上。有的商家经常利用这个结果进行误导宣传,是不正确的。就好象小孩答卷一样,我的孩子得了九十五分,你的孩子只有几十分,但两个孩子答的不是同一份卷子,就没有可比性。测定钙吸收率也是这样,即使是动物实验,因为不是同一批动物,不是同一个剂量,就无法进行对比,测定结果也就毫无意义了。拿动物实验结果与人的实验结果作对比,就更加缺乏科学依据了。

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