矫正x型腿的方法都有哪些? - 上海仁爱医院骨科

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矫正x型腿的方法都有哪些?

2013-02-20      仁爱健康网       我很赞同(  

x型腿是我们身边比较常见的一种腿部畸形,x型腿对患者的生活影响比较大,而且还非常影响患者的身心健康。很多患者都想尽早矫正这种畸形。那么,矫正x型腿的方法都有哪些呢?接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧。

我们应该如何矫正x型腿?矫正操的目的是加强腿部练习,使大腿内侧群肌肉的力量得到加强,小腿三头肌得到经常的锻炼。

1、坐在椅子上,两手后撑,足踝处夹一物体(可由厚换薄),两膝并拢,然后直腿上举至水平,再下落,15-20次*3组。

2、两腿屈膝坐地,膝外开,脚掌相对,两臂弯曲,两手扶在膝关节内侧,用力下压膝关节,至最大限度保持2秒,再还原。

3、直腿坐,两手体后撑地,两膝间夹一软物(如小皮球),用橡皮筋将踝关节捆住,练习5分钟。要求小腿用力夹物体。

4、两腿开立成二位,两膝尽量向两边分开,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起脚跟,然后下落,反复提起并下落脚跟,直至小腿有酸胀感。

5、小腿向内侧踢毽子,两腿交替进行。

内踝间距在3-6cm者,可非手术治疗:白天按摩大腿外侧肌肉,晚上在小儿入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正;补钙和维生素D,并多晒太阳。

内踝间距在6-9cm者,可手术治疗:(1)膝关节外侧骨骺阻滞术;(2)股骨髁上截骨术。

以上为您介绍的x型腿的矫正方法您都了解了吗?希望会对您自身的畸形提供一定的帮助。如果您还有疑问没有解决,可点击在线咨询按钮与专家进行在线交流或拨打24小时专家热线,上海仁爱医院的专家将竭诚为您服务。

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