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拇外翻如何预防才有效果

2013-01-21      仁爱健康网       我很赞同(  

拇指外翻如何预防有效果?女性之所以会成为拇指外翻的高发者,拇指外翻具有遗传性,又因女性足部韧带较男性薄弱同等遗传条件下,更易发生拇指外翻。那么,我们如何治疗拇指外翻呢?接下来就跟随上海仁爱医院的专家一起了解一下。

拇指外翻如何预防有效果?

女性喜欢穿的高跟鞋、尖头鞋,隐藏着拇指外翻的危机。先天遗传是我们难以避免的,除了尽早治好拇指外翻,降低拇指外翻的遗传概率,也没有其它更好的方法。但是对于高跟鞋这样的后天因素,却是我们可以避免的。生活中,一定要学会健康穿鞋来预防拇指外翻的发生。

长时间站立或行走,负重过大,也极易招来拇指外翻。因此建议女性朋友们尽量不要经常穿着高跟鞋逛街。一天劳累过后,可以用温水泡脚来缓解足部疲劳,或是做足部按摩,用手掰动脚趾做足部运动。还可做一些赤足运动,来锻炼足底肌肉力量。还可以借助拇指外翻矫正器,但是需要长时间坚持才能见疗效。而且专家提示,矫正器只适用于16岁以下的患者使用。16岁以后骨骼已成型的患者,使用矫正器只能延缓拇指外翻的发展,不能从根本上治愈拇指外翻。

微创拇指外翻矫正术30分钟左右即可完成骨赘的净除,歪趾的矫正,还不会伤到关节及韧带,从根本上避免了复发,术后还不会留下后遗症。除此,微创拇指外翻矫正术还具有随治随走的优势,对于爱美的你来说,无疑是最理想选择。

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