防治结合 杜绝拇外翻作祟 - 上海仁爱医院骨科

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防治结合 杜绝拇外翻作祟

2012-12-19      仁爱健康网       我很赞同(  

拇外翻的临床表现主要为前足变宽、足拇指外翻畸形、疼痛和足拇囊炎形成;也有的患者以上症状都不明显或可以忍受,但在行走较多及夜间休息时,会觉得大脚趾周围或者踝关节都有疼痛或不适,这与拇指外翻发生后足部受力改变有关,严重的还会影响到其他关节并导致一些骨关节并发症。

买双合适的鞋特别难,而且走远路就会疼得很厉害。专家介绍说:随着天气逐渐转凉,不少女性穿上了皮鞋和长统靴,易致患上拇外翻,而对于拇指外翻的人来说,脚长期窝在鞋内,会疼得更加厉害。

拇外翻除了遗传之外,后天因素完全可以预防。因此预防的措施是很重要。平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候;其次,如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。

上班最好不要穿跟超过4厘米的高跟鞋为好,在办公室最好准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替穿,以减轻局部疲劳。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除足部疲劳最简单的好方法;最后,如平常一有机会就应该解放一下双脚,换上鞋底跟低于2厘米的鞋,让双脚皮肤透气。

病情较轻的拇外翻一般采用普通的物理治疗,但要彻底治愈,目前拇外翻的治疗手段主要是手术治疗,这也是最佳的根治方法。目前还有可挽救的措施是通过独特的外科微动力系统及小切口5~10毫米的微创技术,去除增生骨赘就可以了。

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