预防股骨头坏死的方法有哪些? - 上海仁爱医院骨科

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预防股骨头坏死的方法有哪些?

2012-04-18      仁爱健康网       我很赞同(  

患上股骨头坏死以后要选择正规医院,选择正规医院有两大好处上海仁爱医院专家介绍说,对于健康的人群,做好股骨头坏死预防很重要,下面介绍几种预防股骨头坏死的方法:

1.一定要加强髋部的自我保护意识。

2.走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3.在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动,感觉身体发热,四肢灵活为度。

4.在扛,背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。

5.髋部受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。

6.在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

7.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

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