补钙能预防股骨头坏死 - 上海仁爱医院骨科

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补钙能预防股骨头坏死

2011-12-12      仁爱健康网       我很赞同(  

专家说:补钙能预防股骨头坏死。股骨头坏死给人们带来很大的痛苦,严重的会给患者造成瘫痪,给社会和家庭都带来了影响,而对应股骨头坏死仅仅用治疗是不行的,预防才是根本。

虽然说股骨头坏死不仅仅是缺钙引起的,但补钙确能够预防股骨头坏死。为什么预防股骨头坏死要防缺钙呢?随着年龄的增长,肠道吸收钙的能力下降,皮肤合成维生素D不足,肾脏将维生素D2转化为有活性的维生素D3能力低下,都会导致人体缺钙。再加之饮食中长期含钙量少或摄入不足,则会发生股骨头坏死。

为防止磷酸钙的沉积造成钙、磷的损失,我们建议牛奶在加热时应不断搅拌。此外,为了防止游离钙发生沉淀,牛奶还不能与含有植酸、草酸和食物纤维的食物同时食入,如牛奶不能与菠菜同食,也不可与浓茶同喝。若想增加股骨头坏死患者对钙、磷的吸收,患者可在牛奶中加入维生素A和维生素D,使之成"复合奶"。

仁爱专家说:不论你是否是股骨头坏死患者,都应该多补钙,既能预防股骨头坏死,还能改善股骨头修复。那么又该如何补钙呢?来咨询我院专家吧。

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