股骨头坏死的康复训练该怎么做呢 - 上海仁爱医院骨科

您好,欢迎访问上海仁爱医院骨科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
骨科健康热线:400-670-3899(免长途)
骨科
骨科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

骨科技术
骨科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >骨科 > 股骨头坏死 > 正文

股骨头坏死的康复训练该怎么做呢

2013-08-06      仁爱健康网       我很赞同(  

股骨头坏死的康复训练该怎么做呢?股骨头坏死的治疗是缓慢的,所以在治疗期间有必要做些康复训练帮助治疗,那么股骨头坏死的康复训练该怎么做呢?这是大家关心的话题,针对这个问题,专家做了下面讲解,一起看看吧。

股骨头坏死的康复训练该怎么做呢?专家指出,患者在被诊断为股骨头坏死后,医生都会让其患肢限制负重,卧床休息,进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中,股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间,修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息,是不易实行,也不提倡的。股骨头坏死功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩,是促使早日恢复功能的一种有效手段。功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐,立卧锻炼方法。

1、坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩同等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展内收。每日300次,分3-4次进行。

2、立位抬腿法:手扶固定物,身全保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。

3、股骨头坏死功能锻炼还包括卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,合大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每次100次,分3-4次进行。

4、扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲再起立,动作反复。每日300次,分3-4次进行。

5、内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋,外展,划圈运动。每日300次,分3-4次进行。

6、坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼。

股骨头坏死的康复训练该怎么做呢?上面文章对此做了详细介绍,希望能带给您帮助。专家提醒:虽然康复训练能帮助缓解疾病,但是进行康复训练一定要适当,不可盲目的进行训练,最好还是咨询有关专家,确定训练量,合理进行训练。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信