股骨头坏死自我治疗如何开展 - 上海仁爱医院骨科

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股骨头坏死自我治疗如何开展

2013-01-24      仁爱健康网       我很赞同(  

股骨头坏死不仅疗程长、见效慢,而且后果十分严重,甚至有可能丧失行动能力,在股骨头坏死临床治疗以外,如果再加上股骨头坏死自我治疗,效果一定会事半功倍,股骨头坏死自我治疗怎么做?做好股骨头坏死护理工作,才能达到最好的治疗效果,下面具体的来了解一下。

股骨头坏死自我治疗怎么做?

1、发生股骨头肥大以及关节间隙消失的患者,不能做关节功能锻炼,以免因为受压导致损伤,股骨头坏死锻炼应该遵循循序渐进的原则,锻炼次数由少到多,时间从短到长,力度从小到大,患者必须长期进行,方能达到效果。

2、注意防寒冷和防潮湿:在潮湿条件下,患者除适当活动外,要勤晾被褥,保持工作和生活环境的干燥,以避免症状加重病情恶化;寒冷因素会让患者双臀部及腿部的血管收缩,而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的改变,使病人的症状加重所以不要在寒冷的地方、风口等处久坐或睡眠;平时应多穿衣裤,注意患部的保暖,适当地活动患部。

3、要注意不要吃激素类药物,同时注意尽量不要吃辣椒、不要过度饮酒,日常饮食注意适当的增加钙的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果,多晒太阳,这样的话可以防止出现负重的情况,治疗康复期间多吃有活血功效的食物,可帮助改善股骨头血运畅通,如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等,这些对于股骨头坏死预防的帮助是非常大的。

4、股骨头坏死的治疗是一个漫长的过程,这就要求患者比较做好长期与疾病做斗争的准备,必须学会倾诉心中郁闷,作为家人也应该多体谅患者,多学会倾听患者心中的苦闷,多为他们排除郁闷。

温馨提示:股骨头坏死自我治疗不是一朝一夕的事,不仅要靠吃药,平日在家中的自我治疗也可以加强股骨头坏死的康复,总之是个很长久的过程,所以患者需要坚持下去、持之以恒。

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