股骨头坏死的预防有哪些注意事项 - 上海仁爱医院骨科

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股骨头坏死的预防有哪些注意事项

2013-01-24      仁爱健康网       我很赞同(  

股骨头坏死主要是由于股骨头部位的血液循环受阻,时间长了就会出现坏死的现象,造成较大的危害。股骨头坏死怎么预防?这就需要人们有良好的生活习惯,关注自己的日常饮食、疾病情况等。接下来,我们就一起来了解一下这方面的知识吧!

股骨头坏死的病变部位在髋部,因此预防手段也主要从髋部着眼:

1、一定要加强髋部的自我保护意识。

2、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

骨坏死患者要做好预防,在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

养成良好的日常生活习惯,一个好的生活习惯是很重要的,可以防止多种疾病的发生。应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止洒精吸收。对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管骨瓣头植骨,促时股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性发生。

正确饮食,及时治疗疾病。饮食对股骨头坏死预防也有自己的作用,饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,股骨头坏死预防措施中要注意增加钙的摄入量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩张血管药,维生素D等,股骨头坏死预防措施中切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。

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